メタボ対策として、健保から、万歩計をもらった。
今月に入ってから、毎日の記録を付けている。
今まで考えてことも無かった発見がいくつかあった（大げさ？？）
まず、１０００歩と言っても、歩幅６０～６５ｃｍなんで、MAX６５０Mしか歩いてない。
自分の感覚だと、１０００歩と言うと、２，３ｋｍ歩いていたイメージを持っていた。
平日は、家から会社までのDoorToDoorで、３０００歩
往復で６０００歩、ユーザー先に行ったりして、毎日１００００歩は歩いている。
なんだか自分でも信じられないくらい歩いている。
基本、歩くのは苦手、いや、大嫌いだからね！
休日は、何と、５００歩も行かない。
基本、朝起きて、ずっとPCの前でPATをやって、タバコを買うぐらいしか外に出ないから、当たり前か。
昨日は、法事で川越まで行ったので、結構いったと思ったが、４１６歩！！！
ま、車で行って、墓行って、飯喰っただけだから、当たり前か、もう少し歩いた気もするが。
本日の体重：８５Kg
